昨日、お散歩ついでに久しぶりに一人カラオケに行ってきました。
お腹の赤ちゃんの調子がとてもよかったので！
時間は14時ごろだったかな。
1年ぶりくらいだったかもしれない。
カラオケは、予約で夕方からはいっぱいとのことでしたが、1～2時間くらいの利用予定と伝えると
それなら大丈夫と入ることが出来ました。
あれですね。
腹圧がかけられないから声でない（笑）。
でも久しぶりに歌うのは楽しかった～
また、産まれたらしばらく行けないし
良い息抜きになりました。
臨月のお母さんがしてはいけないことってある？
そういえば
妊娠したばかりのころは
カラオケ、ボーリング、色々。
お腹に力を入れそうなことはしたらだめなのかな～とか
しても良くても怖いな、って思いがありました。
プラス、コロナもあったので行かなかったですけど（そもそも開いてたっけな）
前回の妊娠38週検診で
助産師さんに、やってはいけない運動を聞いてみました。
走ったり、ジャンプしたりしなければほとんどOKだそうです。
・無理は禁物
・張りがあったら様子を見る
これくらいでしょうか。
体調に合わせて、楽しく妊娠生活、送れるといいですね
オマケ
童神（わらびがみ）
という沖縄の歌を歌って一人で泣きそうになってました。
産まれた愛しい（沖縄では‘かなし‘と言います）我が子を歌った子守歌。
夏川りみさんも歌っています。
いい歌ですよ